Статьи

Паническая атака — это внезапный приступ интенсивной тревоги, сопровождающийся учащённым сердцебиением, затруднённым дыханием и страхом потери контроля. Во время приступа важно замедлить дыхание, зафиксировать внимание на ощущениях тела и окружающей обстановке и напомнить себе, что состояние безопасно и пройдёт самостоятельно. Симптомы достигают пика в течение 5–15 минут и постепенно уменьшаются.

Какие методы диагностики деменции действительно работают в 2026 году? Можно ли поставить диагноз по одному анализу крови? Достаточно ли МРТ? Ниже — экспертный разбор на основе российских и международных исследований, эпидемиологических данных и клинической практики.